L'approche "Lifestyle" avec Coach'Moi 

Pour moi le lifestyle ici est une manière d'organiser son quotidien en trouvant un équilibre entre la vie de famille, le travail, nos activités et notre bien-être. 

Il n'est pas évident de trouver du temps ! 

Avec Coach'Moi le but n'est pas que de vous entraîner mais aussi de vous apporter un rythme qui vous convient sur le long terme. 

Trouver des solutions pour incorporer dans votre emploi du temps des moments pour bouger, faire du sport.

Trouver une solution pour organiser vos repas, pour manger équilibré même quand l'on n'a pas le temps. 

Vous aider à vous connecter avec vous-même, sentir et comprendre votre corps.

Trouver une solution pour que tout ceci ne soit pas une charge en plus mais que cela fasse partie de vos semaines et que vous vous sentiez bien. 

Nous vivons dans un rythme de vie stressant et parfois très prenant c'est pourquoi il est important d'avoir parfois de l'aide pour trouver son équilibre. 

Voilà l'objectif de Coach'Moi ! 

Naomi Guillaume